Séjour de jeûne et de randonnée du 29 mars au 4 avril dans la forêt d’Othe



Le jeûne, ou privation volontaire de nourriture, est une technique très ancienne visant  à nettoyer le corps et la tête. Lorsque le système digestif est au repos, le corps peut employer son énergie à vider ses toxines, se régénérer, grâce à un phénomène appelé autolyse. En parallèle, les pensées parasites diminuent, les idées deviennent claires au bout de quelques jours, laissant place à une certaine sérénité, une paix intérieure, un retour vers l’essentiel.

Le jeûne que nous vous proposons ici est un jeûne hydrique, de type Buchinger, avec eau, tisanes et bouillons de légumes. Nous avons choisi d’organiser ce séjour de six jours au début du printemps, période de grand nettoyage et de detox en énergétique chinoise et synonyme de renouveau pour toute la Nature. Le gîte qui nous accueille, cosy et très confortable, et l’environnement proche, la forêt d’Othe, vous permettront de traverser ce temps dans des conditions propices au repos et au ressourcement.

Crédit photo Gîte de France

Déroulement du séjour :

Les journées se dérouleront de la façon suivante :

  • 8h : Gym douce, réveil musculaire
  • 8 h 45 : Départ pour la randonnée (de 3 à 5 heures de marche suivant votre vitalité)
  • 14 h : Retour et étirements
  • Possibilité de soins* : massages aux huiles essentielles (intuitifs, méthode Knap, énergétique), réflexologie plantaire, soins avec les roses…
  • Atelier (huiles essentielles, remèdes naturels, cosmétiques, kéfir de fruits ou kombucha, méditation…)
  • 19h : bouillon de légumes et discussion au coin du feu

*Un soin au choix est inclus. Les autres sont en supplément.

Tarif (par personne) :

Accompagnement (hors hébergement) : 540 euros, comprenant :

  • Les conseils de préparation au jeûne (descente et remontée alimentaires) et un entretien téléphonique en amont du jeûne
  • Les boissons
  • Les  différentes activités (gym douce, randonnées, ateliers, …)
  • L’accès au sauna et au jaccuzzi
  • Un soin
  • Le repas de reprise

Hébergement (par personne) :

  • En chambre triple : 140 €
  • En chambre double : 250 €
  • En chambre single : 490 €

Toutes les chambres sont dotées de salle de bain. Les serviettes et les draps sont fournis.

Crédit photo Gîte de France
Crédit photo Gîte de France

Tarif des soins supplémentaires :

  • Un soin : 60 €
  • Forfait deux soins : 110 €
  • Forfait trois soins : 150 €
  • Forfait quatre soins : 190 €

Possibilité, sur demande, de faire une detox au jus vert (matin, midi et soir) : 70 euros.

Qui sommes-nous ?

Naturopathe, amoureuse de la nature que je parcours lors de trails ou de balades, j’ai quitté il y a cinq ans mon CDI de journaliste en presse écrite pour me lancer dans l’aventure de la naturopathie, un peu après la naissance de mes enfants. Aujourd’hui installée à Troyes, je vous accompagne de façon globale  (holistique) en toute bienveillance et sans aucun jugement. Ni devant, ni derrière vous, je chemine, pour quelques semaines, quelques mois, ou plus, selon vos besoins, à vos côtés, mon objectif étant de vous aider à choisir, seul, votre propre chemin de vie.

Parce qu’il touche l’ensemble de l’Etre, le jeûne a été pour moi une véritable révélation, qui va bien au-delà de la régénération – extraordinaire il est vrai – du corps. Je le vois comme un cadeau que l’on s’offre pour faire la paix avec son monde intérieur, l’occasion de se reconnecter à sa vérité, tout en étant en connexion profonde avec la Nature.

Pour ce séjour, je serai accompagné de Charles Bousset, avec qui j’ai déjà eu le plaisir de jeûner.

Grenoblois d’origine, les montagnes ont fait partie de son enfance et l’accompagnent depuis plus de 30 ans. Titulaire d’une licence de géographie et d’un master en ethno-écologie, il a rapidement compris que la recherche théorique ne lui suffisait pas, et c’est en gravissant un volcan lors d’un tour du monde -en sentant la Vie, la montagne, son corps, son souffle- que s’est imposée à lui l’idée de devenir Accompagnateur En Montagne.

Sa conception de la Vie s’est construite par des années vécues à l’étranger, grâce à des rencontres avec des chamanes et des guérisseurs, par une pratique quotidienne de la méditation et du yoga, et bien sûr par une curiosité et un amour pour l’être humain que l’on sent dès que l’on croise son regard.
Au fil des ans, explique-t-il, « j’ai de plus en plus plaisir à accompagner les personnes à aller à la rencontre d’elles-mêmes, et pour ça le jeûne constitue une formidable expérience. Que ce soit lors des balades où la contemplation, la connexion à la Nature ouvrent de nouvelles portes ; lors des bains sonores où les vibrations des instruments révèlent des parties inconnues de chacun ; ou lors des soins aux roses ou des séances de massage… »

Pour d’autres informations :

Vous pouvez me contacter : 06 16 09 51 18

Ou contacter Charles : 06 95 14 52 48. http://www.treksalamontagne.fr/

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *