Séjour de trail / marche nordique et bien-être à la Clusaz cet automne



Deux dates pour un séjour de trois jours orientés trail ou marche nordique (à adapter selon les niveaux) et bien-être : du 18 au 20 septembre ou du 2 au 4 octobre, à la Clusaz.

Parce que la santé est un équilibre entre alimentation saine, activité physique et bonne gestion du stress, j’ai le plaisir de m’associer avec une kiné et coach sportive, Natacha Viault, pour vous proposer un séjour holistique, au sein d’un environnement magnifique et préservé.

Ce séjour s’adresse donc aux sportifs qui savent que la performance ne passe pas seulement par l’entraînement, ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent marcher, se ressourcer et prendre soin d’eux, tout en bénéficiant d’un accompagnement global.

Au programme :

  • Sorties trail OU marche nordique (2 groupes)
  • Des séances d’étirement et de respiration
  • Des ateliers Pilates
  • Des ateliers nutrition saine où vous pourrez mettre la main à la pâte (petit-déjeuner, collation et jus, aliments anti-inflammatoires à privilégier…)
  • Un atelier sur les huiles essentielles anti-inflammatoires et réalisation individuelle d’un baume adapté à vos besoins
  • Des repas sains et gourmands
  • Massage en option (80 euros) sur rendez-vous auprès de Natacha ou de moi-même


Tarifs* (avec hébergement) :
– Chambre single : 540 euros
– Chambre double : 430 euros
*Le tarif comprend l’hébergement, au chalet ou en chambre d’hôtes, les repas, collations, jus et l’ensemble des activités (hors massage).
Tarif sans hébergement :
– 350 euros
Le tarif ne comprend pas les frais de transport mais nous pouvons vous mettre en contact pour du covoiturage.

Pratiques :
Le stage aura lieu à Saint Jean de Sixt en Haute-Savoie (74).
Renseignements et inscription :
Blandine au 0616095118 OU Natacha au 0607989704

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *