Article co-écrit avec Natacha Viault, masseur-kinésithérapeute DE et sportive à ses heures Amis sportifs… A l’impression partagée par tous les confinés d’être « comme un lion en cage », s’ajoute chez vous un sentiment de – selon les heures de la journée – ras-le-bol, tristesse, énervement… Car en plus d’être confiné, vous subissez de plein fouet le […]
Je te l’accorde, la question a de quoi surprendre. Pourtant, j’en connais un, très proche de moi même, qui, fut un temps, a tout bonnement supprimé le gras de son alimentation. Oh, tout est relatif, évidemment, puisque du gras il y en a partout. Dans le poisson ou la viande qu’il continuait à manger, dans […]
Cher ami sportif Tu sais que ta santé et tes performances dépendent de ce que tu mets dans ton assiette. Tu le sais d’autant mieux que tu t’informes. Tu es abonné à pas mal de newsletters spécialisées. Tu favorises la volaille plutôt que la viande rouge, les aliments à index glycémique bas plutôt que le […]
Mais quel peut être le rapport entre intestin… Et tendinite chronique ?? En quoi un « mauvais » intestin, ou plutôt un intestin poreux, peut-il avoir une incidence sur une blessure qui tarde à guérir ? Chers amis sportifs, je vous dis TOUT dans cet article 🙂 Un intestin qui va bien est un intestin qui laisse passer les […]
Parce que les sportifs qui viennent me voir arrivent souvent trop tardivement (soit à la suite d’une blessure – soit 3 semaines avant une course… Trop tard pour modifier son alimentation), je vous propose un suivi naturopathique sur une saison, afin de vous aider à gérer au mieux les contraintes d’une activité physique sur l’ensemble […]
