Après une longue pause hivernale, la nature reprend vie, tandis qu’étincellent les rayons de soleil dans les arbres en fleurs. L’énergie du printemps est une énergie jeune, joyeuse, montante, telle la sève qui jaillit pour nourrir les arbres jusqu’aux feuilles. C’est le moment d’oser, de sortir, de respirer, de bouger, mais également de nettoyer pour […]
Fin novembre. Il fait froid et humide. Les jours raccourcissent. Pourtant le rythme n’a pas vraiment changé, il faut se lever, tôt, pour aller travailler. Sortir dans la grisaille. Dégivrer son pare-brise. Les doigts qui piquent. Rythme effréné. Est-ce vraiment cela que vous voulez ? A l’image de la nature, paisible, qui se repose… Si vous […]
Le jeûne, ou privation volontaire de nourriture, est une technique très ancienne visant à nettoyer le corps et la tête. Lorsque le système digestif est au repos, le corps peut employer son énergie à vider ses toxines, se régénérer, grâce à un phénomène appelé autolyse. En parallèle, les pensées parasites diminuent, les idées deviennent claires […]
Chaque mois ou presque, nous vous proposons, avec Coralie (Shankari yoga), un atelier yoga et naturo. Durant 2h30, venez prendre soin de vous, ressentir l’énergie du groupe durant le cours de yoga, vous informer sur des sujets de vie tels le sommeil, la gestion du stress, la detox… Chaque atelier est ponctué de délicieuses découvertes […]
Vous avez sans doute entendu parler du jeûne, cette pratique très ancienne, qui consiste à s’abstenir de manger durant un temps donné. Redécouvert aujourd’hui, ce processus naturel est bénéfique pour le corps, car il permet un nettoyage profond de l’organisme (on parle d’autolyse), un mieux être physique et psychique, à condition toutefois que la personne […]
Débutez cette nouvelle année en vous délestant de l’inutile, du superflu, et peut-être même des quelques excès accumulés pendant les fêtes, en venant vous faire chouchouter, dans un superbe gîte, à Paisy-Cosdon, au cœur du Pays d’Othe. Prenez soin de votre corps et de vos pensées, afin de vous donner les meilleurs atouts pour entamer […]
Ou comment manger en conscience en aidant son corps à trouver ce qui est bon pour lui Naturopathe, passionnée de cuisine et de plantes, j’ai été longtemps atteinte de « troubles du comportement alimentaire ». Ces années sombres, vécues entre 20 et 27 ans, ont pris la forme d’une double vie. A l’extérieur, j’étais joyeuse, sociable, légère, […]
Des couleurs toutes douces ! Le site internet a été ressorti du placard. Tout bien nettoyé par des bouquetins, le voilà tout beau. De nouveaux articles arriveront prochainement avec des conseils santé. Les futurs évènements organisés seront également annoncé sur ce blog. Restons en lien Vous pouvez également vous inscrire sur la newsletter : [wysija_form […]
